help yourself是什么意思

1. help yourself 的意思是  请自便。

2. 通常去别人家里做客时，主人取出水果、糖果、零食或者用餐时，为了表示热情，通常都会用简短的 Help yourself 招呼客人，表示就像在自己家里一样，别客气，请自便。

3. 也可以附加具体的东西，如：

   Help yourself to some cookies.

   给你自己拿一些饼干。

从字面来理解：自己帮自己，但该用法不可直译，而应该理解成：do what you like 或者 make you feel at home最恰当的中文表达：就当在自个儿家一样，随意点啥 正式的一点也可表达成：请自便；请随意；不要拘束等。

Help yourself 固定短语，译为别客气，请自便
根据语境
1.别客气 请随便 请自便 如 Help yourself to the fruit
2.帮助自己 如 take any action to help yourself

help yourself
帮助你自己
双语对照

词典结果：
help yourself
[英][help jɔ:ˈself][美][hɛlp jʊrˈsɛlf]
随便吃;

以上结果来自金山词霸

例句:

1.
To help yourself you must help others.
为了帮助自己你须先帮助他人

不是帮助你自己的意思哦，只是随便吃的意思。
比如 there are some cookies on the table，help yourself