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本人男，肚子很大，体重190多，肚子上肉都是软软的，该怎么减？
本人男，肚子很大，体重190多，肚子上肉都是软软的，该怎么减？
2025-04-13 11:55:08
推荐回答（4个）
回答1：
多锻炼，少吃饭，我今天去逛街，不如跟我后面给我背包吧～这样减的最快了
回答2：
每天两小时游泳🏊，200个仰卧起坐
回答3：
游泳，仰卧起坐，
回答4：
减肚腩
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