蜂蜜和鸡蛋放一起喝有什么好处

2024-12-15 13:29:37

推荐回答（3个）

回答1：

1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，
对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。

回答2：

对于蜂蜜和鸡蛋在一起吃，现在还存在很大的争议，众说纷纭，但是二者分开来说都是有好处的。

蜂蜜安神，润肺，滋养皮肤，提高免疫力，鸡蛋有丰富的蛋白质，二者在一起，可以益气补脑，但二者一起有可能导致腹泻，不消化，所以应根据个人体质而定。

回答3：

蜂蜜具有滋阴补气的作用，鸡蛋也属于药材，鸡子黄就是用的鸡蛋，具有滋阴补肾的作用。

二药合用滋阴、益气、补肾，为食补的好方法。