不能太晚睡，休息不够也会促进油脂分泌更多，而且会紊乱的，所以休息好，休息够是内调理，您也可以去美容院将闭合性粉刺除掉，或者自己在家弄也行，先用热毛巾将面部的毛孔都舒张开来，再用青春棒慢慢将闭合性粉刺挑出来，用镊子夹掉，注意要连根一起拔掉，除完之后就要敷个收缩毛孔的面膜
是否可以解决您的问题？
如果脸上长的是开放性的黑头、粉刺，可以用毛巾热敷的方法软化角质、打开毛孔，再用经酒精清洁的粉刺夹将黑头、粉刺轻轻夹出来。清洁后再敷上爽肤水，并做好保湿补水的工作。闭合性的粉刺则建议使用酸类代谢。
要根除闭合性粉刺可以采取药物治疗和非药物治疗，常用的非药物治疗方法是在有粉刺的局部涂抹果酸进行治疗；对于药物来讲，一般可以用阿达帕林，阿达帕林是治疗闭合性粉刺常用的药物，阿达帕林外用有一定的刺激症状。
你就要首先了解粉刺的形成了。你平时脸部出油多不多呢？皮肤有什么护理步骤呢？
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