买点瘦猪肉就好了。养伤期间就不要吃那些杂七杂八的东西了，吃点清淡的。千万别吃花生，会化脓
红枣粥，鱼片粥 答题不易，麻烦点下右上角【满意】以兹鼓励，谢谢！！
红糖，枸杞。这些都是补血的。
红枣粥吧！这个补血
黑豆加薏米，辅以红糖以及红枣枸杞
