下面教你控制情绪的方法;深呼吸,再一个人清静一会儿.想下开心的事,过一阵子就会开心起来了啊.可以出去走走,释放压力,尽可能做自己开心的事!听歌。听些安静的歌。让自己的心情舒缓。
看书。看些快乐的书。让自己也感受到书里的快乐。
出门。出门，自己一个人乱转转。平息心情。
还可以发泄,大哭一场或者大醉~~这虽然有些伤身但是可以让心情好点
还可以睡觉!
朋友这样的可不太好呀!!情绪影响工作和他人可是不对嘀!可能你还小吧,可能对自己的情绪控制的不是很好!那怎么才能没情绪去面对每一件事情呢?关键是你的心态问题了,为什么心胸不开阔点呢?为什么工作有情绪呢?尽管你有情绪也不能让他人看出来吗!我希望你要找准自己的原因?不要让别人看出你的感受!希望你把每一件都耐心的想一想,找一个解决的办法!工作上的事,自己都能处理的洽到好处,我相信你也成熟了!希望你每天都开心的工作!!!希望你也能快乐!
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