为什么我总是强迫自己?

■山西大学 一个快崩溃的男生 小林 我是一个读大二的男孩，我一直有一个问题在心里面，怎么说呢？我觉得我像是得了强迫症，因为在我心里老是有些念头不断出现，然后使用别的思维去抵挡，但是总是不能解决，我因此很是苦恼，其实这些思维出现的时候，并没有影响我正常的生活学习，就是觉得心烦，老和自己过不去，请问这是强迫症的症状吗？ 心里总会不自觉出现我一个同学的名字 有时我会分析这些思维的由来，我觉得我也许是十几岁时就产生了的，那时和现在思维十分相似，比如，我记得以前我在乘汽车的时候，当路过一些排列的树或栅栏，我就会在心里不由自主地产生去数它的冲动，通常会给自己一个目标，比如是数三棵，但是总达不到自己新的定的标准（很难说是一种什么标准），然后又回去重复。 我现在的思维又和以前不太一样了，我会想出更离谱的东西让自己解决！基本上原理和我前面说的一样！我很久以前有一个习惯性的思维，就是我做什么事总会有一种思维伴随，那就是我同学的三个名字，奇怪吧！ 比如我在关灯的时候，打开抽屉的时候，或是倒水的刹那，总之这时心里就会不自觉出现我的一个同学名字A（为什么呢,也许我对她有什么“好感”，这时我觉得心里有焦虑感），我觉得这样很不好，我怎么能那么想呢?这时我就把灯重新打开，手按着开关，就想出用其他两个同学的名字B和C，把A加在中间，BAC在脑海里过一遍，直到认为是完美的才可以关灯结束，如觉得不够完美，那就开灯再重复一遍，一直继续，我想这样做后心里会十分坦荡，“干净”。 反复动作的情况，这都是在强迫思维的“促使”下进行的，真是很苦恼呀！我一直很奇怪我为什么会在脑海里出现我朋友的名字，而且顺序就像我在汽车上数树一样，要在心里把“张三——李四——王五”完美地过一遍（其中中间的A是“核心”！）。

人只有自信，而缺乏强迫自己干下去的劲头，同样会一事无成，因为做是一个比想和说都难过百倍的过程，也是一个要切实战胜自我各种惰性的过程。所以适当的强迫自己，可以使自己离成功更近。

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