尽量把注意力转移,不要受太多的那方面刺激,外加适当运动,合理性生活,这样就可以了.
手淫没有什么奇怪的、只是人来满足自己性欲的方法、甚至结婚以后也会手淫、但是也要注意手淫的频率和卫生习惯、希望给个采纳、手机打的字啊、谢啦
结婚吧!或者有节制的……
为什么要戒只要不是很过分就好了
运动、发泄。
