你是女的吗？如果是，90%是缺铁性贫血
缺铁元素：导致缺铁性贫血
我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1％～22％，所以很容易引起铁缺乏性疾病。
缺铁的症状：
贫血、疲劳、乏力、突然站立眼前满天星星（低血压）、抗感染力下降、智力差、行为失常、孕妇易使胎儿早产（死胎）。
哪些食物含铁元素高
珍珠、贝壳、动物肝脏、动物血液、绿叶蔬菜、黑木耳、红糖等。
男日需量15毫克
女日需量20毫克
缺铁性贫血，这是相对比较常见的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024