如何理解动机与行为的关系

人的心理活动是头脑的机能，而行为则是在一定的心理活动指导下的实践。如上所述，动机是行为的原因和动力，是引起行为、维持行为并把行为指向一个目标的，以满足人的需要为目的的内在心理过程，是一个人进行活动的内部动因或动力。

需要、动机、行为三者之间具有密切的关系。人的行为是从需要开始的。当人产生某种需要的时候，会产生一种紧张的心理，在遇到满足需要的特定的目标时，这种心理就会转变成人们进行某种活动的动力。所以，一个人行动的心理过程，首先是人的需要对自己的机体产生刺激，然后需要才能转化为动机，最后动机作为一种力量推动人采取行动去实现自己的目标。

扩展资料：

动机与需要有紧密的联系。动机是在需要的基础上产生的，但它又不完全等同于需要。只有当需要达到一定强度，才能成为推动或组织某种活动的内部动力。一个人只要处在清醒的状态中，他就有从事这样或那样活动的需要。而无论这些活动对一定的主体来说具有多大的意义和影响，都是由一定的动机所引起的。简言之，行为产生的直接心理动因是人的动机，而隐藏在动机背后的原因则是人的需要。

需要、动机、行为三者之间具有密切的关系.当人产生需要而未得到满足时,会产生一种紧张不安的心理状态,在遇到能够满足需要的目标时,这种紧张的心理状态就会转化为动机,推动人们去从事某种活动,去实现目标.目标得以实现就获得生理或心理的满足,紧张的心理状态就会消除.这时又会产生新的需要,引起新的动机,指向新的目标.这是一个循环往复、连续不断的过程.由此,需要是动机和行为的基础,人们产生某种需要后,只有当这种需要具有某种特定的目标时,需要才会产生动机,从而成为引起人们行为的直接原因.每个动机都可以引起行为.但是,在多种动机下,只有起主导作用的动机才会引起人的行为.
动机状态如何影响一场体育竞赛或考试的结果？为什么有些人体重超重而有些人却让自己饿的皮包骨头？我们的性行为是由遗传决定的吗？人们的行动是由各种各样的需求决定的，这些需要有基本的生理需要，如饥饿和口渴，还有心理上的需要，如个人成就感的追求。

但是你会发现生理的和心理的需要往往不是很容易区分的。即使是像饥饿这种似乎是生理需要的需要也要与个体的个人控制和社会接受的需要发生竞争，从而决定饮食的模式。

本章即将讨论三种动机，三种动机从不同的方面来说都很重要，而且每种动机其生理和心理因素起作用的程度不一样。他们就是饥饿、性和个人成就感。

理解动机

动机（motivation）是一个概括性的术语，是对所有引起、支配和维持生理和心理活动的过程的概括。

心理学家用动机概念把生物学与行为联系起来、用它来解释行为变化多样性、从外部行为来推断个人内心状态、把责任感归结到行动以及解释不屈于逆境的意志。

动机理论往往试图识别那种动机来源于内部即生物体内，哪种来源于外部即生物体外的环境和文化因素。

理论家赫尔提出这样一个理论，即：最重要的行为是由内驱力激发的。驱力（drive）（一种内部的状态，它是对动物的生理需要作出的反应）理论强调消除动机方面的紧张的重要性。行为不仅仅是由内部驱力所激发的。行为还由诱因（incentive）所驱使，即外部的刺激和奖赏，他们与生理上的需要并无直接联系。

逆转理论（reversal theory）（试图解释人类是如何从对立的一端转向另一端）形成了动机受两种对立的内心动机状态的支配这一概念。（例如：紧张与兴奋的逆转：为什么人们会愿意从飞机上跳伞——还声称这样很好玩？用紧张消除理论很难解释这种行为，因为从飞机跳下来只能增加而不是消除紧张。然而逆转理论表明跳伞这种体验代表了从有目的的状态转向超越目的的状态。在有目的的状态，高度刺激（跳伞这种打算）导致了紧张不安的情绪。而在超越目的的状态，高度刺激会被极度的兴奋所取代。因此，在同样程度刺激下有目的的状态向超越目的的状态逆转变化会产生一个从焦虑状态向超越目的状态的逆转变化。）

特定物种本能（instinct）（这些本能是由基因遗传所决定的，对物种的生存是至关重要的）行为受内部和外部因素的激发。

期望是怎样与动机的内部和外部力量联系起来的呢？海德认为行为的结果（例如很差的分数）可归因于内在特质，如缺乏努力或不够聪明，或者归因于情境因素，如考试不公正或老师有偏见。这些因素影响着你的行为方式。

动机的认知理论的重点在于人的期望以及人们如何把他们的世界分成先天的力量与环境的力量。

一，同一动机可以引发多种不同行为
二，同一行为可以源自不同动机
三，一种行为可能由多种动机引发
四，合理的动机可能引发不合理的甚至错误的行为
总之，人的动机和行为之间的关系是很复杂的。

需要引起动机，动机支配行为，行为指向目标。当优势动机引发的行为后果达到目标时，紧张的心态就会消除，需要得到满足。一个需要满足了，就又会有新的需要产生。这样周而复始地发展下去，从而推动人去从事各种各样的活动，达到一个又一个目标。需要、动机、行为之间的关系