你的弹跳已经不错了，如果按国际篮联的标准框高3.05M，你的弹跳高度已经起码有60CM了，要提高个10CM，关键是看自己能不能坚持练习了，弹跳又不是身高年龄过了就不长了，努力吧
8-10CM而已，每天坚持练弹跳，摸门框，会提高的
用进废退~！！多练习就行了~~~建议你平时训练时可以在小腿上绑沙包~！！我也是这样练习~~一开始可能不适应，放下沙包后你就知道了！！
不能放弃希望，什么都有可能的！每天坚持锻炼，即使不能摸到就当锻炼身体了！加油吧
从身高看，能跳这个高度不错了，315-173-8=134CM，当然还要减去手臂的长度。
从年龄看，23岁了，再次发育长高的可能性不大，所以只能通过弹跳练习了，跳绳，跳双次绳，跳3次绳，锻炼才是王道
太棒了这弹跳
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