你的症状很像颈椎病引起的，你可以先到医院拍个颈椎片子确诊一下，如果是轻微的颈椎病自己注意睡姿、睡枕不易太高太硬，现在广泛 应用的荞麦皮就挺好的。自已用手按摩颈椎、轻微前后左右活动颈椎、立正站直头有意识向上牵拉，像是隔墙观望，效果都会很好的。如果挺严重的话，需要到正规医院找专业医生做一下理疗：推拿、导屛、热敷等等。
我觉得你的情况不是很严重，自己保健就可以了。
很明显是由于过度劳累导致的机体神经性损伤，我建议你好好休息一段时间，让神经恢复下，如果一直这样劳累下去很容易出事情的。
引起手麻的原因有1.颈椎病2.心脏病3.肩周炎、网球肘、键盘手4.睡觉姿势手受压迫5.糖尿病6.高血脂。据分析1.颈椎病手麻白天、夜间都会有并会有伴随症状，比如：头晕、两背发沉等2.心脏病手麻除心绞痛或心慌气短等心脏症状外手麻是伴随症状。3.肩周炎、网球肘、键盘手都有既往病史，都是疼痛伴有手麻4.睡觉双手抱头姿势时出现5.糖尿病是手脚都嘛并有感觉减退及既往病史6.高血脂是双手发於、发皱伴有麻。1、2、3.5、6都能排除就无大碍。
建议检查颈椎，看看相应的神经根是否受压
这是颈椎病引起的，你可以做一下理疗：推拿、导屛、热敷等等。
睡觉的时候注意点，可能压住手了
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