蜂蜜美容方法大全?

蜂蜜美容的方法：
一、直接食用美容法
现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果，现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
四、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
五、蜂蜜验方美容法
验方1：蜂蜜10克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。
验方2：蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。
验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。
验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。
验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。
验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。
验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。

做个“蜂蜜美人”

和男友约会回来，在家门口他第一次轻轻地亲了亲我的脸颊。我的脸都红了，这可是我和他的第一次亲密接触啊。可是就在我要转身的时候，他又狠狠地拽了我一把，然后把鼻子凑到我的脸上来，使劲闻了闻，“什么味儿呀？甜甜的，真好闻。”我笑了笑没有告诉他，那可是我的秘密哦。
听妈妈说，外公年轻的时候是个远近闻名的养蜂专家。我的外婆，从年轻的时候，就开始用家里的蜂蜜来美容，所以从照片上看，60多岁的外婆看起来还非常年轻。我的妈妈又把外婆留下来的蜂蜜美容秘方一字不漏地传给了我。现在，我的皮肤光洁细嫩，没有皱纹斑点，靠的就是这秘方。而他，闻到的就是那甜丝丝的蜂蜜香。
我把我D1Y的小秘方贡献出来，希望MM们也可以和我一样，变得美丽又“好闻”。

■功效一：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

■功效二：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜+苹果+乳脂：将苹果煮熟，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，可使皮肤光洁润滑。
蜂蜜+鸡蛋清：蜂蜜50克，加入鸡蛋清，把两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，待自然风干后，用清水洗去，每周两次。

■功效三：祛斑
蜂蜜+甘油+水+面粉：蜂蜜l份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于干燥性皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

■功效四：保湿
蜂蜜+奶粉+鸡蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1匙、鸡蛋清适量，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，对皮肤干燥者有明显效果。【摘自《婚育与健康》2008年第2期 蕊珠/文】

蜂蜜护肤，很甜很美丽

一、外敷篇

（一）、不同肤质基础护理
1、干性皮肤：
配方：蜂蜜20克，蛋黄1个
方法：将蜂蜜、蛋黄混合调匀，涂抹在脸上，10~15分钟后用温水洗去，每日一次。
2、中性皮肤：
配方：蜂蜜20克，柠檬汁1克
方法：将蜂蜜、柠檬汁混合调匀，洗净脸后涂于面部，10—15分钟后用凉开水洗去，每日1次。
3、过敏性皮肤：
配方：蜂蜜1匙，木瓜1/4个，橄榄油数滴
方法：将木瓜捣烂，加入蜂蜜、橄榄油混匀调成糊状，洗净脸后敷于面部，15~20分钟后用清水洗去。

（二）、面部抗皱系列
1、养颜除皱
配方：蜂蜜10克，蜂花粉5克，蛋清1个，西瓜皮1块
方法：先用西瓜皮擦脸，5分钟后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于脸上，40分钟后用清水洗去。
2、滋润皮肤，消除皱纹
配方：蜂蜜10克，鸡蛋清2个
方法：将鸡蛋清搅起泡，加入蜂蜜搅匀，晚上临睡前用软毛刷均匀涂于面部，次日早晨用温水洗净，2天1次。
3、减少面部皱纹，使皮肤洁白细腻
配方：蜂蜜15克，鸡蛋清2个，酸奶适量
方法：将以上三味混匀，涂面。20分钟后用清水洗去。

（三）、肌肤细润优化系列
1、防止皮肤老化：
配方：蜂蜜、橄榄油
方法：洗净面部，取一茶匙蜂蜜，加数滴橄榄油搅匀涂于面部，轻轻按摩10~20分钟，每晚一次，次日早晨洗掉。
2、治疗皮肤粗糙皲裂：
配方：蜂蜜30克，桃仁20克
方法：桃仁用开水浸泡，去皮尖，研细如泥状，与蜂蜜混匀后加入适量水稀释，涂擦皮肤，每日1~2次。
3、香身美容：
配方：蜂蜜5~10克，干菊花15克
方法：将干菊花入水中煮开，20分钟后加入蜂蜜，沐浴。

（四）、祛斑净肤系列
1、祛雀斑
配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克
方法：将冬瓜籽、核桃仁共炒研末，加蜂蜜调和，睡前涂于面部，次日早晨用温水洗去。
2、清除面部黑斑，防止雀斑再生：
配方：蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁各适量
方法：将蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁混合用于涂面，20分钟后洗去。

二、口服篇

（一）、保健养生，调理气色系列
1、美容护肤，健体养颜
配方：蜂蜜25克，蜂王浆3克，大枣5枚，桂圆肉5克，松子仁20克，核桃肉20克
方法：将大枣用开水浸泡于杯中，将桂圆肉、松子仁、核桃肉捣烂如泥，加蜂蜜、蜂王浆拌匀，待大枣水在50摄氏度左右时加入，饮用。
2、补五脏，美容颜：
配方：蜂蜜5克，绞股兰10克，绿茶2克
方法：将绞股兰烘焙，研粗末与茶叶共同用沸水冲泡10分钟，稍冷却后加入蜂蜜，每日服一剂。
3、益气补血，驻颜悦色：
配方：蜂蜜适量，土豆500克，红枣30枚
方法：将土豆煮熟去皮压成泥，红枣煮烂去核，两者拌匀，制成圆饼，放锅中隔水蒸10分钟即成，稍凉后浇上蜂蜜，随意服食。
4、养颜护肤，延年益寿：
配方：蜂蜜30克，松子仁30克，核桃肉30克
方法：将松子仁与核桃肉用开水浸泡，去除薄皮，共捣烂如泥，加蜂蜜拌匀，分2次冲化饮用。

（二）、养颜功能性系列
1、美白祛斑
配方：蜂蜜20克，醋20克
方法：蜂蜜和醋混合用温开水冲服，每日2~3次。
2、减退黑色素，使肌肤细腻白嫩：
配方：蜂蜜30克，西红柿30克，黄瓜30克，玫瑰花适量，柠檬汁适量
方法：将西红柿去皮去籽，与黄瓜、玫瑰花同碾碎，到汁过滤，加入蜂蜜、柠檬汁混合调匀，随时饮用。
3、消除黑眼圈：
配方：蜂蜜100克、枸杞50克，猪肝200克
方法：先将枸杞洗净加水炖20分钟，，再将洗净切片的猪肝放入炖烂，稍凉后兑入蜂蜜即可。
4、滋润皮肤，适用于皮肤干燥：
配方：蜂蜜8克，姜汁2克，食醋15克
方法：将蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混匀，冲入5倍量凉开水，搅拌均匀后即可饮用，每日1剂。【摘自《知识文库•熟男熟女》2008年第7期】

你好！蜂蜜美容？蜂蜜美容方法？想美容，其实我个人认为食疗并不能在根本上解决问题，现在天气变凉了，正是用免洗美容面膜的大好时机，用中药药妆蜂胶睡美睡眠面膜来美白补水不失为一个好方法。蜂胶睡美睡眠面膜是个免洗的中药，对于现在的天气很适合用，中药精选名贵草本精华，添加护肤、养肤、治肤中药成分蜂胶、银杏叶、人参花、玉竹、当归，蕴含中医清浊平衡之道，内滋外养，平衡修缮，快速补充肌肤白天流失的水分与多重营养，均匀肤色，改善暗沉、晦黄，使肌肤更加亮白，本草精华具有的保湿成分，提升肌肤含水量和持久锁水能力，使干纹细纹明显变浅，领肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，长期使用，肌肤优化细腻、水润亮白。能够彻底治疗皮肤干燥美白补水的症状！你了解一下其他的方面吧！用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。3、蜂蜜橄榄油油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

蜂蜜美容，方法：
1，
将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩，此法可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
2，
蜂蜜50g，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干净的软刷子将其涂刷在面部，其间可进行按摩，激皮肤细胞，促进血液循环，约30分钟自然风干后，用清水洗净。此法每周两次，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。
3，
蜂蜜一份，酸奶一份，加面粉适量制成面膏，敷于脸部及脖子上，待干透后，在用湿毛巾轻擦洗净。此法可使皮肤清洁细嫩，减少皱纹。
4，
蜂蜜两份，橄榄油一份，二者混合均匀后加热至37度左右，然后用纱布侵油后覆盖在脸上，20分钟后用清水洗净。此法长期使用有防止皮肤衰老，润肤祛斑，消除皱纹之功效，皮肤干燥者尤为适宜。
5，
蜂蜜一匙，燕麦粉一匙，鸡蛋黄一个，将蜜蜂加热变稀后，一滴一滴注入蛋黄中同时不断的拌入燕麦粉，洗净皮肤后，将拌均的混合液涂在脸上，30分钟后用清水洗净。此法对于干性皮肤者美容效果较好。
6，
将苦瓜捣烂取汁，加入适量蜂蜜和蛋清搅拌均匀后涂颜面，可使肌肤洁白，细嫩，富有弹性。此法适用痤疮性皮肤的人群。
7，
将一匙蜂蜜放入半杯牛奶中，混合均匀，洗完头发后用此混合液摩擦头发，15分钟后再冲洗头发，可使头发变得更加光亮。

护肤美容
　　

蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
　　

用法：
　　

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
　　

2
、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
　　

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
　　

4、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
　　现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
　　

5、把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
　　

6、把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。