最好的方法是每天向上跳三次，早上中午傍晚各一次，每次都跳到精疲力尽为止，一个月后测一下身高。不要笑，这方法很好的。但不要空腹跳，运动前吃点水果效果好。
我也想知道
我22了还没173呢,更想知道哈~
我同样也想知道。
