世界上没有人不想去拉萨。
西藏的中心，世界屋脊的心脏，
地球「最远」的一座城，「最具信仰」的一座城。
稳居「一生必去」的榜单之首，
光是拉萨这个名字已足够吸引旅行者的目光。
人们向往拉萨，
袅袅诵经声，甜茶的芬芳，藏民的淳朴，
如梦如幻，给人以虔诚安定的力量，
吸允着内心的不安与焦躁，灵魂终于找到归宿。
01.
什么是拉萨
南极，北极，青藏是世界的三极。拉萨雄踞在青藏高原上的萨河北岸，四周被喜马拉雅山脉环抱，拥有1300多年的 历史 ，3650米的海拔，是地球上最高的城市之一。
拉萨年光照时间长达3000小时，因此被称为日光之城，春天桃花烂漫，夏天桑格花开，秋季黄叶纷飞，冬季白雪圣洁，四季变幻依旧和煦温暖。
在拉萨有三种人，藏民，旅客和藏漂。虔诚的藏民穿梭在林立的佛寺，旅人与自由的风相遇，藏漂以与现代城市截然不同的生活方式谱写他们的故事，拉萨才如此迷人。
02.
拉萨的寺庙该怎么逛
因佛寺而立的城市
在佛教中，释迦摩尼被认为是世间最尊贵者，世界上仅有3座释迦摩尼等身像，其中两座在拉萨。所以拉萨被人们认为圣城，旅行者总是把拉萨与信仰挂钩， 如今拉萨拥有两百多座寺庙，如同众神居住的地方 。
若非信仰者，而是作为旅行者，这5座寺庙是最必须去的。
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布达拉宫 Potala Palace
没有比布达拉宫更能代表拉萨。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，被刻印在第五套人民币50元背后，是 中华民族古建筑的精华之作 。
（带一张50块到布达拉宫打卡同款）
环绕布达拉宫的转经道被称为「孜廊」，藏民用右手顺时针转动经筒，并在嘴里喃喃地念着六字真言：嗡嘛呢叭咩吽，传递着他们与神之间的对话。当到达布达拉宫，对于信仰，对于拉萨，会有更多感受。
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大昭寺 Jokhang Temple
“先有大昭寺，再有拉萨城。”7世纪，**干布建造了大昭寺，其最初的名字「惹萨」，衍生出了这个城市的名字并演化成当下的「拉萨」。
大昭寺是西藏现存吐蕃时期的代表建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，寺内布局结构再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。
寺前香火鼎盛，万盏酥油灯长明不灭，只因寺里供奉 **公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像 。
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拉萨三大寺 Three temples
哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，均属于藏传佛教格鲁派。 甘丹寺 由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于亲自筹建，规模庞大的建筑群卧伏在旺波日山，犹如的巨象。
哲蚌寺 是最大的藏传佛教寺院， 珍藏三、四世达拉喇嘛的肉身灵塔 。每逢藏历六月三十日 巨幅释迦牟尼唐卡 展晒在哲蚌寺后面的根培乌孜山坡上，拉开 雪顿节 的帷幕。
色拉寺 有着“西藏少林寺”之称，最精彩莫过于 辩经 ，即使不懂也觉得精彩。
汉唐风格的小昭寺、镶嵌在岩石洞窟中的扎叶巴寺、只有女僧人修业的仓姑寺……拉萨的佛寺一天一夜都说不完，在行走之中，寻找自己21克灵魂的重量。
03.
开启拉萨的正确方式，
其实很简单
慢慢行，细细品，向往的生活在拉萨的慢时光中
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去喝茶 Drink Tea
「早上酥油茶、中午甜茶、晚上啤酒」可以概括拉萨人一天的生活。
比起传统的酥油茶，拉萨的人们似乎更喜欢甜茶。八廓街上遍布甜茶馆，走进一家甜茶馆喝一杯甜茶，点一碗藏面和藏饺，闲坐静听茶客欢声笑语，或聆听藏漂的故事。阳光从窗棂、屋顶偷溜进来，时光就从空气中弥漫的奶香溜走了。
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去转经 Turning Scripture
拉萨有三条著名的转经道：囊廓、八廓和林廓。跟着有虔诚信仰的藏民走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈再一圈，仿佛游离俗世之外。
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去逛街 Wandering
八廓街位于海拔3600米的雪域高原之上，承载了1300多年西藏文化和 历史 轨迹，被誉为“天堂上的街市”。
漫步八廓街，游人信徒如织，与手拿转经筒的信徒擦肩而过，想起仓央嘉措的“那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见”。转角处遇见玛吉阿米，走进仓央嘉措的诗中。
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藏历节 Tibetan Calendar Festival
热闹又活泼的拉萨都在藏历节之中。在藏历新年、雪顿节、驱鬼节、仙女节、酥油花灯节等，不仅能看到展佛仪式、朝佛、传昭法会等，还有藏戏表演、木偶表演、花灯和对歌比赛。
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看藏戏 Tibetan Drama
藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术，比被誉为国粹的京剧还早400多年。表演者身穿五彩戏服，头戴吉祥面具或者彩冠，唱着深意悠远的戏词。看藏戏最好的是雪顿节到罗布林卡观看。
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过林卡 Picnic
夏天到了，拉萨市区很多人都会在罗布林卡过林卡。过林卡其实就是野餐，但藏族人民的野餐方式可比我们丰富，他们除了吃喝玩乐还会唱歌跳舞。
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去旅拍 Trip Shoot
到拉萨不旅拍是不圆满的。穿上藏袍，化身美丽的藏族姑娘，体验最深刻美好的藏文化，按下快门记录不仅是美丽，更是这场旅途的意义。
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耍文艺 Literary
文艺，也是拉萨的关键词。
面朝布达拉宫，背靠雪山喝咖啡是什么体验呢？在 瓦当瓦舍旁有一家咖啡馆 ，四楼的天台与布达拉宫遥遥相望。点一杯咖啡，湛蓝的天空中云卷云舒，红白相间的恢弘建筑静静屹立，时光缓缓流淌好不惬意。
介观 艺术中心 坐落拉萨河畔仙足岛上，藏式的建筑理念，欧洲的建筑风格，苏州园林的韵味都融合其中，如同是拉萨隐藏在高山寺庙中的神秘彩蛋。
海拔最高的 拉萨非物质文化遗产博物 馆即将在11月正式开馆，在落地玻璃窗前可以看到整个拉萨和布达拉宫，值得期待。
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