小孩便秘怎么办

引起小儿便秘的原因很多，不同的原因，处理方法也不尽相同。最常见引起小儿便秘是因为饮食结构的不同，饮食结构中膳食纤维含量少，可能引发小儿的便秘。对于孩子尽量要在食物中添加富含膳食纤维的食物，像韭菜、芹菜或者白薯类的食物中，膳食纤维相对比较丰富，做成菜泥或者菜粥给孩子吃，可以对便秘有缓解的作用。有些孩子肠道菌群异常，孩子如果服用抗生素可能导致肠道菌群失调，也是引发便秘的原因之一，可以适当的补充益生菌。还有些其他的原因，比如排便习惯的异常，没有合适的排便环境或者排便的时间，也是引发便秘的原因。某些疾病也是造成便秘的问题，像先天性的巨结肠或存在甲状腺的功能异常，都可能会引发便秘的发生，常见的食物过敏也是引发小儿便秘的一个重要原因。对于不同原因引起来的办法也不同，所以要明确还是便秘的原因，针对便秘的原因进行对症的治疗，才能达到缓解便秘的目标。

合理饮食、饮水及运动，以及必要的药物治疗

宝宝便秘拉不下来，总结出来以下几点！

1.揉揉小肚子:顺时针按摩肚子，促进消化吸收
(宝宝饭后半小时，将双手搓热，以宝宝肚脐为中心，向外慢慢顺时针按揉100-200次，每次五分钟，每天3-4次，不可空腹按摩)

2.多运动:小月龄多爬多趴，大月龄多走多跑多跳

3.多吃高纤维食物:比如小米，玉米，红薯等等之类的，多吃绿叶菜

4.多吃水果:炖梨子水，吃火龙果，或者打成汁给宝宝喝

5.用棉签蘸点抚触油，插到屁 眼里面，顺时针搅几圈，大概十几二十秒就可以了，再给她把💩，一分钟不到就能拉下来！

6.养成定时排便习惯:一岁以上的宝宝可以准备个背靠小马桶，每天在上面坐五到十分钟，当然也有很多小朋友不愿意坐，那就得家长们想办法了

7.让宝宝不再恐惧拉💩:
✅喝乳果糖软化大便，一岁宝宝每天4毫升，最好早上空腹喝，喝三天，看💩软硬度，如果还是有点硬，就每天5毫升，再喝三天，以此类推，最多加到八毫升，如果大 便感觉刚刚好就不用再加，一般喝两个礼拜就好了
✅用软膏外服，涂在宝宝肛 门周围，每日两次，注意先擦干净再涂，涂一个礼拜！

⚠️宝宝胃口不好，妈妈们又怕宝宝吃不饱没营养，就选择少食多餐，千万不要这样，只会导致她越吃越少，肚子一直处于不饿状态，而且会更便秘

🈲便秘不能吃难以消化的食物，豆制品少吃！