qq同步助手不小心删了通讯录可以找回，具体找回步骤如下：
1、首先我们进入QQ同步助手，然后点击图片中红色的小框框进入手机同步界面。
2、然后我们点击“误删找回”。
3、点击误删找回后可以看到”回收站“，我们点击需要勾选的联系人。
4、勾选好要找回的的联系人后点击“还原”即可对误删的联系人进行还原。
5、然后软件会自动还原，界面弹出窗口提示“正在还原”。
6、最后点击确定即可还原被误删的联系人。
