看是什么情况了。如果是无缘无故的就差起来，可以去公园草坪上坐坐，晒晒太阳。也可以去做些平时感兴趣的事情。虽然不能说一定就会好起来，也会平静许多，度过这两天的低潮期心情就会好起来。科学说男人每个礼拜也会有几天情绪低落的时候，就像女人每个月总有几天情绪差一样。我不知道你的性别，但心情差是正常的生理现象。如果是因为某件事情，那就去想一想能不能解决，如果暂时解决不了，就不要想它。我有个提议，就是去多做好事。要发自内心的去做，做个几件心情就会好。不信可以去试试。我就是这样做的。
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