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怎样可以快一点减肥
怎样可以快一点减肥
2024-12-26 04:34:25
推荐回答（2个）
回答1：
我有亲身经验、适合的运动、减少米饭的摄入、多吃水果和蔬菜、最重要一点、要有坚定的信念与决心！加油！
回答2：
1
、主食不可以不吃
2
、不必拒绝肉类
3
、不要摄取甜食、酒及糖份高的水果
4
、每天要有适当的运动量
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