牛奶冲燕麦片比较好牛奶冲麦片很有营养，加个水煮蛋和一片全麦吐司就是一顿相当丰盛的早餐了，用水冲麦片，营养减半，如果怕胖的话，可以换成脱脂牛奶，我现在是这样吃的，把脱脂牛奶加热冲开麦片，味道很不错。
水可以煮开放入麦片再煮一会，会很糯很黏很滑口很好吃。开袋即饮的纯牛奶煮开会损失营养，得不偿失，温热就好，如果你喜欢麦片加牛奶，就温热时放入奶里，如果觉得硬，就把麦片提前用水煮软，控净水，加入奶满意望采纳！
