男人出轨后说与小三断但还联系怎么办他还在帮助这女的，被发现他就说断，我该怎么相信他

在以往接手的婚姻案例当中，婚外情占了相当大的比例。婚外情猛于虎，不知有多少家庭因为婚外情而破碎。
有的人认为，只要自己对他足够好，自己对这个家庭付出得越多，对方就会越重视自己、越离不开自己，这个婚姻也就会越稳固越和谐。
挽回专家穆木则认为：“在婚姻中如果没有合理化的对等投资，那难以长期经营下去，一段长期稳定的关系应当是在吸引的基础上的合理化对等投资。”
举个例子，一个女人长期无条件地付出，则男人不单会感受到舆论压力，更多地是在这段关系当中无法展示出自己的能力和担当，无法展示自己雄性领袖一面，所以转而找第三者来满足自己。
研究过往的案例发现，在婚姻关系中，女强男弱容易导致男方出轨。皆因在中国的传统文化中，男人的模板是有领导力，有责任性，具有领袖能力，被人需要被人尊敬被人崇拜。在关系当中，需要满足的正是这种情感需求，盲目地投入只会是事倍功半。
很多人，尤其是女性在结婚之后，就好像成为了男人的依附品，丧失了婚前的独立性，这种现象在生育之后尤甚，生活的中心就是丈夫或是儿子，没了婚前的生活圈子，一旦丈夫不在就不知道生活还剩下些什么。然后唯有通过更多的付出、自我牺牲，希望能感动对方，期望他会把注意力回到自己身上，最后是自己感动了自己。
从恋爱步入婚姻，会经过一段磨合的过程，为了对方改变自己，但如果千方百计改变自己去迎合对方，迁就对方只是为了他开心，你这是有已经失去了自我，失去了原本吸引他的光辉。
情感导师云昊在其所著挽回教材中提出，即使婚姻破裂，委曲求全也只能挽回一时，更重要的是建立起二次吸引，在爱情中，在婚姻中，学会如何引导对方为这段感情投入，为你投入。
故而，在婚姻爱情中，保持自我，也就保持着自我价值和吸引他的魅力以及资本，他才会离不开你。
聪明的女人用最简单的办法，找回属于自己的感情。
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捉奸
捉到后等你老公发现你
然后你就二话不说一个帅气转身走你
看你老公追不追来
不追那你在家等待消息
可能是离婚的消息
也可能是小三愤然离去的消息
追说明他脸皮也挺厚的
还好意思追过来
然后看他怎么办
男人最怕的就是老婆发现自己出轨后淡定的样子
前提是他爱你