人这一生中有什么很值得培养的兴趣爱好？

一定要养成健身这个爱好，好处太多。我小时候性格偏柔弱，平时也缺乏锻炼，胆子小，自从我健身后，改变最大的两点就是勇敢，自信，做事不会畏畏缩缩，生活也越来越好。健身好处还有很多，最明显的便是身体健康，增加魅力。健身磨炼毅力，长期健身者毅力比大多数人都强。大家都知道运动是快乐的，健身也不例外，在健身时会分泌多巴胺，使人快乐，不仅心情愉快，且有预防心理上的疾病很有效，比如忧郁症等等。坚持健身，它便会融入你的生活，终身受益。

运动吧，可以是跑步，可以是足球，可以是功夫，反正只要能让你身体动起来的运动，就要培养一下。

阅读是一件终身受益的爱好，我从前也是不爱阅读的，我那时就想阅读有什么用，读成个书呆子吗?自从我阅读后我就知道以前我是有多傻。人们常说书中自有黄金屋，的确 ，阅读后我的知识量直线上升，（前提是读优质的书籍）读书可以修身养性是真的，性格在潜移默化的变化，不想从前那么从动，变得善于思考。看好书还可以接触到别人的思维方式，做人处事的良好习惯，学习并运用在生活中，非常有用。

可以学学摄影，当一个自由摄影师！摄影的魅力在于它的真实，在于它瞬间。 摄影的意义，简单来说就是记录历史，让历史定格在一瞬间，让瞬间成为永恒。摄影从诞生之日起，就赋予了它记录的使命。记录风景、记录时事、记录亲人、记录生活，对于喜欢摄影的人来说，摄影的意义就是，拍摄美好的事物与大家分享，让生活变得更美好。

比如：培养自己练习书法，写文章，读书，写词作诗，编辑视频，上网发帖发文等。练习“书法”（行楷，草楷等）俗语说：“见字如见人”，一手漂亮的好字，让人感觉“舒服”和高雅。读书，读好书！读正能量的书籍！“读万卷书 ，行万里路”。