有什么食物是可以提高免疫力？

2024-12-27 01:12:22

推荐回答（5个）

回答1：

想要提高免疫力可多吃以下食物来提高：
1、深水鱼2、低脂牛奶3、氨基酸4､氨糖
5、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。每日补充1g， 1-3个月可提高身体免疫力。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

回答2：

食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。

回答3：

螺旋藻，是自然界中营养丰富且全面的天然食物之一，含有蛋白质、多糖、维生素、藻蓝素等，能提高免疫力。其中汤臣倍健螺旋藻片相比普通螺旋藻更好，是纯天然蛋白质食品源。

回答4：

粗粮，玉米豆类食物

回答5：

吃哪些食物能提高免疫力？