吃多了会长胖，米饭是碳水化合物，每天吃300克是不会发胖的，控制住不要吃太多就不会发胖。吃黑米，紫米米饭会更好。
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
米饭吃多了会长胖吗？那是肯定会长胖的，吃饭一定要讲究科学，吃个七八成保就行了。
会，饭一样可以转化为葡萄糖，葡萄糖构成脂肪
容易长胖的人，喝水也会长胖，注意按时按量饮食。
