别忽视，夏天经常手心出汗，多半是哪些问题引起的？

生活中，有很多人都有这种手心出汗的问题。这种问题已经不是小范围的了，有一种要扩散到大众化的趋势。

首先可能是手汗症。其实基本上手心出汗都是正常现象。但是有的人是经常出汗而且出汗太多，则可能是一种原因不明的机体性的多汗情况。这种情况叫做多汗症，常常伴随手脚出汗太多。

其次可能是体质虚寒。可能你会纳闷，体质虚寒和手脚出汗有什么关系。实际上正是因为虚寒，才造成了手心出汗的情况，你没发现在出汗的时候，你的手心往往是冰凉的吗？往往这种，你就需要多喝热水了…多吃点温补的食物同时多加于锻炼。

还有可能是气虚这种症状。无论在哪个季节，哪个时候，只要运动没一会儿，就会面色苍白，四肢乏力，全身出汗，说话小声无力，容易感冒，食欲突然变差等症状。很有可能就是气虚了。

对于气虚这个问题，我们一般的解决方法很多。比如说多补，大补。我说的大补不是吃得特别好，鸡鸭鱼肉一碟子一碟子的那种。我说的是补气。比如你可以吃一些牛肉，花生，南瓜，乌鸡/乌鸡汤，大枣等一些补气的食物。

这点我插句题外话：气虚容易肾亏。

我们不建议你们暴饮暴食，因为那样会脾胃虚寒。同时也会带来其他层次的负面影响，有多无少的那种。脾胃虚寒可以使你面部多汗，肥胖可以让你走路乏力且有暂时性晕厥情况。小便色黄等等。

所以你首先应该停止暴饮暴食！

然后将薏米和红豆按照规律煮汤熬制，缓解一下你的脾胃虚寒情况。

再次劝大家切勿暴饮暴食，伤身而且还会给自己带来很多负面影响。

有可能是因为体寒的原因，这时候可以吃一些温补的食物

在夏天的时候，如果手心总是出汗呢，主要是因为脾胃不好导致。

如果手指经常出汗，那么就是营养缺乏，然后脾胃不好。

手心出汗很多，可能是手汗症引起的。或者体质很虚弱。