为什么感觉自己在参加工作后幸福感逐年下降，越活越难呢？

我认为，这是人们对于幸福感来源的认知有所偏差，以下是我的回答：

人们往往认为幸福感来自于外在，来自于物质，所以心是跟着外面的环境走。别人有什么，我也要有，别人挣钱多，我也不能差。那个东西好看，我也要买，也不管是不是需要的。

雪漠老师的一句话让我印象很深刻“这些东西，你永远都追不完，生命却只有一次。你为追求物质而虚度的生命不会重来，你为供房而耗费的时间，也永远不会再来。”所以，幸福感是来自于内心，而不是外在的快乐。只有内心知足，安定，幸福感才会上升。

我认为要想获得内心的知足，安定，首先就是要从内心入手，唤醒内心的爱，因为不管别人的内心里有没有爱，你心里必须要先有爱，才能感受到来自别人的爱。否则，如果你心里没有爱，只有冷漠和自私，又怎么会感受到别人的善意呢？只怕就算有人对你释放善意，也会被看成别有用心。

那么怎么样才能唤醒内心的爱呢？有以下几点，首先要学会感恩，作为员工，你要感谢老板给你这一份工作，作为子女，要感谢生你养你的父母，作为公民，要感谢国家给我们带来的和平安定的环境，以及良好的社会秩序。其次要学会对比，有了对比，你才会珍惜现有的一切，因为总有人过得没有你好。至少你没有饥一顿饱一顿的生活，至少你不用寄人篱下看人眼色，至少你还能养活自己。

综上所述，我觉得参加工作以后之所以幸福感逐年下降，是因为我们在越来越多的物质诱惑中，逐渐迷失了自己。那么，这个时候，把关注点从外在转移到自己的内心，多一些时间和自己的内心对话，重新找回失去的安定与知足，那么幸福感一定会重新回来的。

我认为，人们感觉自己在参加工作后幸福感逐年下降，越活越难呢是因为人们的心里始终不满足现状！中国是一个发展中国家。从20世纪50年代到现在的60年间，中国的发展震惊了世界，人民的生活水平提高到了一个新的水平。然而，你会发现一个奇怪的问题，那就是，随着生活条件的改善，人们的幸福感没有提高，而是下降了。根据相关部门的调查，农村地区的幸福水平最高。 事实上，幸福和快乐不是一回事，什么是幸福？借用相声演员的话来说，幸福是一个人内心欲望得到满足的状态，这种状态被称为幸福。

一个拥有一栋大房子、一辆小汽车和一个家庭的人感到非常幸福，因为他的愿望已经得到满足，他不必每天挤公共汽车和担心租金。 然而，幸福是可以比较的。如果你现在的生活比以前更好，你自然会幸福。如果比较一下，总会有好的或坏的情况。例如，如果你被打了，然后得到一块糖，你会感到非常高兴，因为吃糖显然比被打甜，但反过来呢？先给你糖，然后打你，你会不开心的。 那么，没有幸福，生活条件为什么会越来越高呢？首先是满足感。我之前也说过，当我的愿望得到满足时，我会感到非常快乐。

有什么现在人们不能满足的吗？事实上，恰恰相反，因为它太容易满足，所以没有这样的期望。我记得我们的父母年轻的时候只在春节吃饺子，所以他们都很期待春节。当他们吃饺子时，他们的脸真的很开心。但是现在，饺子可以随时吃，谁会想到吃饺子呢？ 当我还是个孩子的时候，每个人都盼望着新年。只有在新年，我们的一些愿望才能实现，我们可以吃美味的食物，穿新衣服。因此，当谈到新年时，我们的期望和满足感尤其强烈。我们现在还担心吗？不要说这是旧衣服，恐怕它们有点过时的时候我不会穿。

我想要的几乎触手可及。我没有以前的那种期望。我没什么可期待的，除了在新年休息几天。 边肖在这里谈到了他自己的个人经历。我记得小时候，我喜欢看漫画和祝隆的全集。我相信许多80后的人都读过。整套龙珠在书的侧面有一张龙珠图片的小截图，当整套龙珠的全部42卷按顺序放在一起时，就会看到整个大画面。为了收集42本书，我每天都存钱，而且不吃早餐。我花了几个月才最终收集到所有的书。那时，我真的不用说我有多满足和满足。读完之后，我把它铺在床上，放不下来，到处炫耀。我真的觉得我过去几个月的努力没有白费。 然而，恐怕现在要得到这些书太容易了。即使我再次得到它们，我也没什么好高兴的。我总觉得它们没有我那时候收藏的珍贵。也就是说，它们太容易满足，但不太珍贵。这也是为什么大多数人感到幸福减少的原因，也就是说，满足和失去获得幸福的过程太容易了。

事实上，做一个人是一样的，太容易满足别人，别人不会把你当回事。 其次，社会的快速发展给一些人带来了更多的选择和更多的担忧。例如，当一个女孩想去约会时，她衣橱里有很多鞋子，这导致她不知道穿哪双。当她出去的时候，她总是觉得她没有选择最好的。这就是我们通常所说的选择恐惧症。过去很少有这种担心。老一辈人基本上都在同一家公司工作，直到退休。但是现在人们选择了许多行业。今天他们想向媒体学习，明天他们想学习商业，后天旅游业再次着火，他们想向导游学习。结果，他们什么也没学到。 

如果你选择了不止一个，每个人都会开始有更多的欲望。每个人都很贪婪，想在得到这些后变得更好。一旦一些不可靠的愿望得不到满足，那么你肯定会感到沮丧，你的幸福会下降。即使你的愿望得到满足，你也会为他付出代价。有一天，当你的欲望压倒你时，你会放弃你在生活中感到如此放松和快乐的欲望。事实上，每个人都有欲望并不是坏事。所以我认为，人们感觉自己在参加工作后幸福感逐年下降，越活越难呢是因为人们的心里始终不满足现状！

我觉得有以下的原因：行为经济学中有一个专业术语叫做“适应性偏见”。人们经常低估自己的适应性，从而高估了一段时间后某些事情对自己的影响。一般来说，“适应偏差”是一种强烈的行为心理学。人们可以在一段时间后适应好的和坏的环境。这是人类的本能。

在职业发展的过程中，虽然我们的收入在不断增加，但在“适应偏差”的本能影响下，我们很快适应了这种“高薪”状态，甚至习惯了。高收入带来的动力和快乐是不可否认的，但这种快乐往往是不可持续的。所以，我们总认为收入多高都觉得不算高，还想着要更高、更好。

举一个生活中“适应性偏见”的例子。例如，一个人在路上发现了100元，正要高兴时，100元被风吹走了。虽然没有损失，但大多数人会感到不开心。据说人们面临着完全相同的损失和收益。损失带来的负面影响是收益带来的正面影响的2.5倍。

但事实上，这100元并不属于这个人！当他弯腰捡起钱时，他的头脑实际上已经适应了100元是他的状态。突然一阵风吹走100元，会有巨大的心理缺口。这个差距和过程让他感觉比损失100元更糟糕。事实上，这就是我所说的“适应性偏见”。

在日常工作过程中，我们还应该学会与过去、朋友和同事进行比较。这种比较不是一种比较，而是一种产生幸福和增加幸福的可行方式。这不是消极地对待。相反，它会让你更积极地珍惜现在的所有祝福，从而在珍惜和感激的状态下以更大的动力和激情工作。所以这就是为什么参加工作后幸福感逐年下降越活越难的原因。以上仅是个人观点。

因为工作后压力太大了，很多事情要做

因为生活的压力非常的巨大。