老是怀疑自己有没有干过一些事情，而且特别相信怀疑的事情，怎么办？

你可能有点强迫思维——强迫怀疑，比如有些疑病症就是这样，他们怀疑自己有病，哪怕在医院检查的结果是正常，他们还是觉得 仪器有问题，或者医生技术不行，严重者做核磁共振十几次，反复检查，总是怀疑自己就是有病！强迫症一般发生在青春期的孩子身上，有些延续到中老年，患者大部分有完美主义情结，钻牛角尖。偶尔会症状消失，貌似自愈，其实是一种假象，遇到压力和刺激还会反复，而且发作越来越频繁，持续时间越来越长，必须及时进行专业的心理咨询，否则会对身心健康带来极大危害，严重者还会诱发抑郁症。尽快进行心理咨询吧，希望我能够帮到您！

女人的心思海底针，很难摸透的了，比较敏感，你可以通过某些事情让她对你死心塌地啊，放一百个心啊，女人要的是安全感，不然不会怀疑的，你得让她感到安心、给她快乐，爱护她呵护她。

有点多疑了，多劝劝自己，还有要尽量保持心情舒畅，生活充实，减少胡乱猜想的机会，多参加啊聚会啥滴

这是人的潜意识，好好利用也可以很好的。这就需要你把怀疑的事情往正向的思考，更好的指导生活。

这样的心理想着也有点“奇幻”，明明做过到后来看到“结果”时却怀疑自己当初并没有做，然后却是有熟悉感觉，时间稍微长点就觉得是真的，却是是自己做过的痕迹，可又偏偏想不起是为了什么。遇到这个问题我的方法是明确，找出自己的过失叮嘱自己不能不相信自己的判断但是也要保持一颗冷静清醒的心，做的一切是为了什么。