这个是要看你的脱发情况，因为没有你的图片无法对你所说的情况进行判断如果已经到达了秃顶、谢顶的这种状态的话想要治疗的话植发是不错的选择你可以到相关的毛发医院检测下自己的毛囊情况根据检测情况对症治疗！
这种长时间的掉发就比较难恢复可以通过日常生活好的习惯来调节增加营养，锻炼身体，早睡早起，不要长时间面对电脑
