这说明你在健身之前就经常运动，不锻炼的人一口气也就几个到十几个俯卧撑，仰卧起坐胖点的人都只能做几个，经常做的几百个只是时间问题，跑步能一下子坚持十公里的也是经常跑的人才能做到，不然一公里下来就已经喘不了气了。健身需要徐徐渐进胖子不是一口气能吃出来的，健身为了体型也为了健康，坚持就是胜利，祝好运！
只有一个问题：你在吹牛逼
希望你早点变成肌肉男
