就是说能手腕能提起70公斤重的东西，能握碎啥我也不清楚，只知道一般人握力也就40左右。没测过自己的握力不好给对比答案。总之比一般人强吧。你自己试试吧。
主要计划能见效注意 我胳膊非细迅速变粗
握力要看你打了多少飞机
