每次洗衣服蹲着洗，大腿和小腿会变粗吗？

2024-12-14 10:26:55

推荐回答（5个）

回答1：

1、如果长期蹲着洗衣服会使大小腿变粗
2、原因：根据医学研究，长期久蹲，血液都集中在下肢，造成血液流通不畅，双腿很容易就会浮肿。而且蹲着的时候，腿部的负荷要比直立时大的多，久而久之腿部的肌肉就会越来越发达，就会变粗。
3、解决办法：首先，当然是要避免长期久蹲的状况。每天晚上躺在床上将双腿上举靠在墙上与身体成90度脚，坚持半小时，并配合拉伸运动，长期坚持会有良好效果。毕竟腿部的肌肉是很难减掉的，所以一定要坚持做拉伸运动效果才会好，记住尽量不要跑步，会让腿变粗的，如果只是浮肿的话，只是上举双腿效果就会很明显。

回答2：

不会的,腿变粗变细和洗衣服蹲不蹲,没关系,晚饭后一小时以后慢跑一小时效果极佳!毕竟腿部的肌肉是很难减掉的,所以一定要坚持做拉伸运动效果才会好,

回答3：

你好！
没关系!毕竟腿部的肌肉是很难减掉的,所以一定要坚持做拉伸运动效果才会好不会的,腿变粗变细和洗衣服蹲不蹲,晚饭后一小时以后慢跑一小时效果极佳
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

回答4：

不会的，腿变粗变细和洗衣服蹲不蹲，没关系，晚饭后一小时以后慢跑一小时效果极佳！

回答5：

会

这等于间接的锻炼了腿部肌肉