腰椎间盘突出一般都是由于坐的姿势不对或者是外伤所引起的,一般可以采取如下的方法。第一,可以用中医按摩的方法。第二,也可以采取中医里面的针灸方法。第三,可以用中医药外敷的方法,“方多好”博大精深。
根据检查诊断,属于单纯性腰椎间盘突,不是很严重,可以通过中医外敷中草药制剂治疗。
腰椎间盘突出,2个拉筋动作,增强腰背肌,腰背越来越健壮!