你好,从你这么多描述中,我感受到了你目前压抑的心理状态。
一、分析与推测
1.目前你在丈夫家生活,远离原生家庭和以前的人际圈,再加上一些经历使你感到孤立和孤独,心理比较封闭,这种状态下每天的消极情绪无处排解,会影响到心情和生活质量。
2.你的心思比较多,但对事物的态度比较消极,倾向于被动承受。在开始的时候,你担心被丈夫认为“太不懂礼貌没有规矩,不是好媳妇”,所以在婆家遇到问题都憋在心里。到了后来问题积累的多了,你和夫家的所有人都产生了对立的情绪,但没有主动采取有助问题改善的举措。
3.推测我你话不多、且不易表露感情,是一个生活上倾向顺其自然、但会关注人际关系的人,近期与朋友联系较少。
二、几点建议
(一)调整
目前你的生活状态很让人担忧,所以要赶紧行动起来,让生活圈、家庭给你支持,成为化解你忧愁的港湾。
心态调整。把心胸放开,多想想阳光的事情,对于问题我们要正确对待,但不能让问题占据整个生活。所以你也可以在合适的时候以退为进,经营自己的生活,进而尝试变得独立而不依赖他人。
思维调整。遇到问题要理性分析,不要把一件事归因于某人的整个人格。解决问题最好的态度是就事论事,切记夸大。
生活调整。努力改善目前的生活方式,多去和人交流沟通,参与到家庭生活中(把这个家当做自己的家),勇敢表达,让其他人明白你的想法。
(二)沟通
人际沟通并不复杂,与生活在一起的家人搞好关系也是应当的。就算性格或价值观不同并不妨碍两个人成为好朋友。
1.找到已有的共识。这个共识可能非常微小:天气如何、吃饭没有、最近发生了什么趣事之类的。由这一点出发,降低彼此的对立感。接着可以就一些正常的生活话题进行交流,了解彼此。
2.尝试以平静的状态沟通,客观探讨现有的问题,找到双方矛盾冲突的地方。(如果存在某些较严重的冲突,可以先从一些容易着手的小问题开始)摆出事实,说出自己的真实感情,切记不要情绪化处理,但是也不能为了避免对抗而把消极情绪压抑在心里。其实直面自己的感受,以合适的口吻大胆地说出来就好。
3.一起讨论化解矛盾的实际措施,尝试做出让步。
三、总结
对我们来说,组建一个家庭、维持美满的生活、抚育后代是人生的最终目标,但是这个过程却并不容易。经营好爱情和婚姻与经营好一个家庭是不一样的。我们在家庭中会面临多重身份,在处理不同身份时就要稍稍费点心思。保持乐观心态,问题总有解决的办法。加油!
一点拙见,希望能帮到你。
这种情况下,第一和你老公沟通好,看他是否愿意分家过,第二让自己的心中豁达一点,不要太计较这些,在婆婆家多做一点家务活,和婆婆出去浪浪街不要老在家里起冲突,你老公压力大现在正是他拼搏的时候不要让这些事打扰他!如果你还觉得婆婆对你不满意,可以把孩子给婆婆带自己在外面找份工作,这样会让自己轻松很多!遇事不管婆婆的对错顺着她一点只要不干涉你和你老公的生活就可以!
一是让孩子入托,婆婆回家,二是你一天一请示,三问候
婆媳千万不要总是在一起住,不然事多的没完没了😔
幸福吗