你父母身高多少?其实小孩身高有30%来自父母,也就是先天的,其他全是后天形成的。你也别急,男孩生长潜力是很大的。我初中一同学,小胖墩,才一米四七(好像还不到)。我靠他高三就长到一米七六人还瘦了,简直不知他咋长的!
1.多打篮球或是游泳,跳高,跑步。我那同学上高中学了体育
2.多吃补钙的,如牛奶,猪骨汤等。骨头最好要煮到牙齿能咬的那种程度,吃下去。钙片和维生素嚼片也要吃一点。
3.多吃发的食物如牛肉,羊肉,公鸡等。吃一些小鸽子,挺补的。
4.不要太晚睡,十一点之前睡比较高。但高中生基本做不到……好吧,中午一定要午休,十分钟也好。
5.少吃点零食,特别是泡面,一个月吃一次就是了,太没营养了。
6.压力大不利于长高。好好调整心态吧。
按一般来讲男孩可以长个子长到20多岁,长个早晚各有些差异。作为个人,主要是尽量休息好,保证必要的睡眠,心情舒畅,不挑食,适当的体育锻炼,长个晚的往往长得还高些呢!不需为此焦虑,否则适得其反!
我高一171,毕业178。
我童鞋160,毕业161。。。非说自己长了1cm
我隔壁班童鞋155,毕业182,大学时期187!!!尼玛开挂了吧!!!
如果初中没爆发性长高过,可能高中会再长长。。。我是说可能啊。。。
该吃的多吃吧,该运动的多运动吧。。。
以上建议都不太肯定,你不会来打我撒。。。
我有个同学,高一下学期的时候比我低了一头,我175,那时候我们都给他起外号叫他“小孩”。因为那时候我们爱打羽毛球,也不知道是不是因为这个原因,他到高一学期末的时候和我差不多高,高二一年个子超过了我,现在高三他180我还是175。其实吧男生有时候是晚长的,不用太在意,我有好多同学都是初中小学个子很低,但上了高中之后有的甚至比我都高。不知道一句话叫“23猛一窜”吗?我觉得多运动对身高还是有一定影响的。
望采纳~