吃代餐奶昔会不会缺乏营养？减肥最担心把健康减坏了

应　该　不　会　，　现　在　很　多　代　餐　奶　昔　都　注　重　补　充　营　养　。　我　现　在　用　的　女　王　的　钥　匙　代　餐　奶　昔　补　充　蛋　白　质　、　天　然　膳　食　纤　维　、　蔬　果　酵　素　等　多　种　营　养　，　尤　其　是　高　蛋　白　。　所　以　不　会　缺　营　养　的　。　

你说的这些东西不太清楚，但是不要节食，可以控制，减肥中午晚上可以吃些水果，人体下午五点之后不需要大量的热量，吃水果自然而然可以减肥，不要吃药物和用外敷的产品减肥，因为有很多是含有西布曲明和氟拉明研，这种药物需要控制饮水，高血压等人是严谨使用的，减肥效果很明显，对人体害处很大，多数人不知道这种药物，已经被美国等国家禁止使用，艾米粒等产品就含有此类药物，都是不符合国药准字号标准，减肥只有两点，管住嘴，迈开腿，运动减肥是最健康的。

关于这个是，我也是看评价才的
很多减肥药对我已经没效果了
所以我开始的就正常服用
副作用还是蛮明显的
开始几天每天只睡6个小时
，以前我能水10小时的，呵呵
后来慢慢好了
最重要的是绝对有效果
一个疗程快结束了
我还要1个疗程

先断 所有的饮料 零食 油炸 甜食，你就可以瘦了

你好，市面的奶昔品牌类别有很多，如果是用来减肥的话那就要选择高饱腹、热量低、营养全面的才可以，这些都是可以从产品的成分表可以体现。健美元素综合膳食营养餐奶昔专为亚健康人群研发，帮助改善易胖体质。每天早晚坚持代餐，低卡低脂，让你健康的瘦下来。