——经期排血是排毒,同时也会流失大量营养,免疫力的下降,自身的调节能力变弱,因此,女性很容易生气,她变得敏感的是生理的敏感导致的精神敏感,她控制情绪的能力下降。如果在经期期间,她和你吵架,会瞬间引发子宫肌瘤,卵巢囊肿……倘若你不爱你的女友,那就让她盛怒好了!好男人,在女友经期时要学会“相让”,因为你们“相爱”。吵不起,就要躲得起。避免争吵……受益的还是男人,你的女人生理出现问题,直接受害者除了她自己,就是你!不是吗?
男人没有经期,不会流血,你的女人,你不心疼,要谁疼?
来月经的时候生气是有很大危害的,会延长经期,有时候还会引发子宫肌瘤。同时月经期生气还会出现面容憔悴,出现皱纹会伤害皮肤,总之在月经期间身体是不好的。
意见建议;
1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3、为了缓解痛经,平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
4、加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后,很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用暖宫贴贴小腹。
女性在经期生气,除了子宫肌瘤外,还有这4大危害!