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15岁掰60公斤级臂力器30多个有多大的力量

2025-03-15 05:12:55

推荐回答（3个）

回答1：

掰臂力器是一种非常常见的力量训练方法，不过具体能够掰多少公斤级与个人的力量和技巧都有关系。
按照一般情况来看，15岁的人如果能够掰60公斤级的臂力器30多个，那么他的力量至少在80公斤以上。不过需要注意的是，这只是一个大概的估算，具体情况还需要结合实际进行判断。

回答2：

臂力棒作为最初级的锻炼工具，能起到的锻炼效果非常一般般。60公斤听起来很重，但和真正的60公斤的杠铃根本不是一回事，差了不知道多少斤，所以能做30个，也就是一般般的水平。

回答3：

吹牛逼全家必死无葬身之地

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