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手腕骨折后没以前灵活，哑铃真的可以锻炼吗？？
手腕骨折后没以前灵活，哑铃真的可以锻炼吗？？
2025-03-10 14:45:55
推荐回答（2个）
回答1：
适当锻炼是可以的
回答2：
可以 不要过猛免得在伤到手腕
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