这种情况最好去骨科拍个腰椎的片子，看是否存在腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病的可能性，明确病因后对症治疗，另外一定要注意正确的睡眠姿势，最好睡硬板床，久坐时最好隔一个小时就起来活动一下腰部，并做好腰部保暖。
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