您好，看了你的问题，我觉得你不用太担心自己的，你说的这种情况并不是心理问题，应该是自己对自我的不自信心理和不确认心理。当一个人对自己所做的事或对自己不自信时，只要面对别人的讨论时，自己的第一反应都是往不好的方面想，其实这证明了自己对所完成的工作的不确认，或者是对自己的不信任。我认为你应该多看看提高自信的书籍或者参与大型的活动，并在活动中适当的展现自己的能力，这样也能帮你提高对自己的自信心。不要在思想上给自己过多的压力，多相信自己就没有问题了！ 希望我的回答可以帮助到你！
您好：很乐意能为你解答，其实这种心理我也出现过'别担心没事的 自己适当放松一下 别想那么多 祝你天天开心
坏了，世界上的几乎每个人都有心理问题。 要知道你的一言一行几乎都是由思考得出的。
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