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我跑步坚持了快两个月，为什么一点都没瘦？
我跑步坚持了快两个月，为什么一点都没瘦？
2024-12-15 13:57:59
推荐回答（1个）
回答1：
这不仅跟锻炼有关，您还要注意平时的饮食和睡眠，特别是在冬天。坚持跑步是件好事情，但要瘦的话，必须要做到各方面的平衡。
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