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做俯卧撑时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声
做俯卧撑时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声
2024-11-25 06:50:43
推荐回答（3个）
回答1：
多做做热身运动，拉伸一下筋骨，一面出现拉伤了
回答2：
热身时充分活动开，肘关节多活动活动，韧带多拉拉。不注意的话容易拉伤。
回答3：
做的时候提前热身 就不会有这样的感觉了
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