墨鱼肠的成分是墨鱼、鱼糜、猪肉和木薯淀粉。
墨鱼香肠的最佳配方为墨鱼45%、鱼糜25%、猪肉15%、木薯淀粉5%。它的食用方法可以煮食、爆炒、红烧、凉拌、做汤，还可以做成墨鱼馅饺子和墨鱼肉丸子。
营养价值：
1、墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。
2、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖有抑制癌症的作用。墨鱼同时还富有药用价值，墨鱼干和绿豆干煨汤食用后可以明目降火。墨鱼骨海螵蛸是中医上常用的药材。墨鱼可用于治疗脾虚水肿，脚气，小便不利，产后乳汁不足等。
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