芭蕾舞考级前的注意事项

2024-12-19 01:05:03
推荐回答(3个)
回答1:

建议吃富含蛋白质的食物,少摄入淀粉,但是考前那一顿饭就要尽量吃饱,服装不怎么要求啊(简单连体服就行)(鞋子要整理好,看一下符不符合标准,如果不好那就换一双)用硅胶足尖垫较好,好像有一种叫松什么的,可以适当在脚掌涂一些避免鞋子松掉的尴尬

回答2:

芭蕾舞者最重要的就是保护好自己的脚,这些保护脚的不用多说。

至于饮食和服装没有什么的。。

考试前2天,吃饭7分饱

服装整洁,鞋带位置。OK

做好自己心里调整

没有必要紧张,当作是平时一样就OK。

回答3:

我觉得没什么的特别要注意的,放轻松,把动作记清楚,千万别跳错。。。。然后就是考试前热身,最后考试别脸抽筋就OK了