硬床垫还是软床垫要因人而异，体型稍大一些的人可以选择硬床垫，身材瘦弱的则选择软床垫，瘦人睡硬床会感到凹凸不平，而且重量轻不会让床垫下沉，比较适合软床。
床垫的选择即不能太软也不能太硬，过于柔软的床垫跟过于硬的床垫，睡觉都是对身体不好的，在买床垫的时候，人首先要平躺上去，颈部和腰部，臀部与腿部，这三个地方之间要有明显的曲线凹陷。如果没有的话，睡起来会不舒服。
床垫选购须知
对于学生而言，在买床垫的时候，家长应该带小孩自己去测量一下，看身高，体重，体型适合什么样的床垫。不仅要保证学生的颈椎，还要晚上睡觉安稳舒适，这样白天学习的时候，才会有精神。
对于上班族而言，床垫就是要柔软舒适。上班族的压力大，很容易导致失眠。因此这类人睡觉必须要用柔软的床垫，这样才会睡得舒适安稳。要注意的是，不能贪图美观而选择好看的床，就抛弃那些外表看上去不太好看却很实用的床。
老人和小孩最好使用稍硬的床垫，年轻人可依个人喜好选择即可.
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