为什么有人跑步那么快？

建议

1）跑几圈可以增强体力，对身体综合能力有帮助，但是对于提高短距离项目的成绩还不够

2）请个懂跑步也会教愿意教的人，看一下能不能在技术方面指导一下

3）如果必须自己学，那么去图书馆找几本关于短距离跑的书来看，重点看跑步姿势、技术要领、训练方法、训练强度。练习的强度把握很重要，练伤了身体很麻烦，事倍功半、得不偿失

4）利用星期六星期日或者其它休息日，找家人或者要好的朋友同学一起去学校练习，准备好码表，有条件的话请同去的人把你跑步全程录像下来，自己看也利于纠正改进

5）如果身体不是很弱的话，负重性的练习也可以不做，容易练伤，因为负重练‘力’，而跑步快要的是‘劲’—— 即发力技巧和各部位的配合

运动能力强是天生的，有的人天生就运动细胞，再后天努力锻炼。

主要是跟个人的体质有关要靠平时的锻炼。有最直接的关系。不是以每个人下手都跑步跑得快的。这是靠锻炼的结果。

我想说的是，每个人的体质都不一样，有的人体质是天生的好天生的很强壮，那么在这种情况之下的话，那么就会出现我们所说的情况，跑的特别快。上初中那会有个同学跑步，特别快，她身体特别强壮，那么他这个就是天生的，再加上后天稍加训练之后那么我想告诉你，那么就是这样子的，所以说有的人跑步那么快，我觉得这很正常的，她的体质好，身体素质高，自然就跑不快了。