天天被迫吸二手烟怎么办?
最近很苦恼,搬来和男朋友一起住,却天天被迫吸二手烟,男朋友本身是不吸烟的,只是他爸爸吸烟,每顿饭前前后后都得吸烟,我被迫吸二手烟,变得总时不时咳嗽,明知道吸二手烟的危害有时候比一手烟的还要厉害,天天被迫吸二手烟怎么办?
方法/步骤
1
告诉吸烟者,吸烟的危害
如果是家里的亲人,习惯性吸烟,特别是爸爸他们,吸了半辈子烟,戒烟并不是那么容易的,但还是要跟他们聊聊,吸烟的危害,特别是年龄越大,吸烟的疾病就越发明显。
2
告诉他们,被迫吸二手烟的危害
很多时候,爸爸吸烟,完全不顾及家里的老人家、年幼的小孩和刚哺乳完的妻子,这个时候,作为妻子,可以提醒一下丈夫,吸烟对小孩的危害,小孩天天被吸二手烟会造成肺部感染等疾病,为了咱们孩子的健康,在家的时候尽量不抽烟,要抽烟的时候,出屋子外面抽完再回来。
3
别人抽烟,你就出去避让
当无法劝说家人的时候,当他抽烟,你就有意去避让,比如爸爸在客厅抽烟,你就回房间里,或者走出去避让,尽量不让自己被迫吸二手烟。当避让的次数多了,家人们也会有意控制着自己的烟瘾的了。
4
在家里张贴“禁止抽烟”的字眼
如果说服不了家里人抽烟,那就打印几张“禁止抽烟”的字,张贴在家里的房间,或者客厅,以此来提示家里人,在家尽量少抽烟,特别是全家人一起吃饭的时候。
5
给全家人普及抽烟的危害,全家上下老小一起监督抽烟的人,帮助他戒掉烟瘾,特别是在家的时候,把常年抽烟人的肺部分析图给打印出来,给全家人宣传普及。
6
家里人准备要抽烟的时候,其他人立马带上贩毒口罩,以此来提醒抽烟的人,你又开始毒害家人了,这样经过无数次的练习,为了家人的健康,为了孩子的健康,我相信一定能成功戒烟。要抽烟的时候,给他吃一颗糖果,或者给他找点事情做,转移注意力。
END
注意事项
吸烟有害健康,请你珍惜家人健康,更要珍惜自己的健康。