无论是
真性近视
还是
假性近视
，恢复视力是最好的方法！
先说近视成因：如果持续看近物久了会造成
睫状肌痉挛
，导致加重视力度数。比如说，现在的计算机族在操作
计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等
重复动作
中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，青少年如果长期近距离用
眼看书
写字或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌处于
紧张状态
不会放松使调节功能下降，
晶状体
不能正常工作，从而导致
青少年近视
。
既然睫状肌会
过度紧张
就有办法使其放松，也就是说近视是可逆的，采取适当的方法就可以做到这点。这种方法就是训练睫状肌
收放自如
，晶状体恢复正常工作，从而恢复视力。训练也很简单，初次时间会长点可能需一到二小时（因为要学方法，以后每天只需几分钟就够）训练一周后会有明显效果，如果能每天坚持几分钟，眼睛视力会越来越好！这种不用药不手术不用仪器无付作用恢复
近视眼
方法是可行的，本人就是用这种方法恢复恢复了视力！
这个方法不是一二句话能说的清的，欢迎Q我。
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