人为什么要吃三顿饭啊？只吃早上和晚上会怎么样啊？

2024-12-16 12:48:24

推荐回答（5个）

回答1：

这是个人习惯问题，每天吃两顿饭，只要身体顶得住没什么不可以。但是，经常不吃早餐，易患胆结石，这是众所公知的事。饮食要有良好习惯，早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少，这是一般常识。

回答2：

你要的不饿可见以吃两顿饭啊！夏天，天长一般都吃三顿饭，冬天，天短了吃两顿饭蛮可以的，如果你要是不饿那就冬夏都可以吃两顿饭的

回答3：

没有必须吃，规律是一天3次，有些人辟谷，都不吃

回答4：

有的地方就吃2顿，所以这根据你饿不饿就行了。

回答5：

人是可以不要吃三顿饭的，只要一天的营养达到了，就可以了，但是早餐和中餐一定要吃，晚餐可以不吃或者是早餐中餐推迟一些也可以，就是上班不行了，可能会影响上班，个人观点供参考。