吃什么食物可以补铜?

吃什么食物可以补铜?吃什么食物可以补铜?
2025-02-23 09:43:16
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含铜丰富的食物:
坚果类(核桃、腰果)、豆类(蚕豆、豌豆)、谷类(小麦、黑麦)、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类